Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2443 kcal
|
Líp: 80,03g | Prot: 213,43g | Carbs : 215,98g.
Pequeno Almoço: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Крабовые Палочки, Вкусвилл Сыр Домашний , Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Авокадо Авокадо, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, ВкусВилл Мини-Морковь, Гриднев Хлеб "Карельский" Ржано-Пшеничный с Клюквой, Славянка Степ Mix, FITKIT Delice. Snacks/Outros: Msknull Сироп ТРЮФЕЛЬ , Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Пекинская Капуста, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Помидоры Черри, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Настин Сластин Полезная Гранола Детская. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|