Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 39,05g | Prot: 28,73g | Carbs : 152,09g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Almoço: Pecel, Lontong, Ketoprak, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Nasi Merah. Jantar: Sup Miso, Pancake Durian, Durian. Snacks/Outros: Bubur Nasi, Pancake Durian, Durian. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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