Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 61,31g | Prot: 101,29g | Carbs : 192,19g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Юбилейное Печенье Традиционное , Черкизово Лопатка в Чесночном Маринаде для Запекания, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Суп пюре 10.04.22, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Карат Violette Light Прованские Травы, Чай, Шармэль Зефир Яблочный, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Jantar: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творожная запеканка с изюмом 09.04., Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Виноград Ред Глоб, Ашан Киви. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Юбилейное Печенье Традиционное , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Liebendorf Сыр, Чай, Фруктовый Рай Чернослив, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|