Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 61,85g | Prot: 86,97g | Carbs : 273,84g.
Pequeno Almoço: Кофе, Банан, Гранола, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Свинина, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Борщ, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Рис Отварной, Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Клубника, Яготинский Какао на Молоке, Твердые Батончики Мюсли, Fit Kitchen Классический Чизкейк, Пицца с Сыром (36 см), Гранола, Простой Йогурт, Красное Яблоко, Кешью, Миндаль, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KotMatros22
|