Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 46,33g | Prot: 91,37g | Carbs : 135,92g.
Pequeno Almoço: Ultimate Italia Mini +Protein Brownie, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Pancakes, Vivisí Marmellata senza Zuccheri Albicocca, Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Almoço: Enervit Grissini Integrali, Prosus Straccetti di Lonza al Limone. Jantar: Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Snacks/Outros: Bombolone alla Crema, Caffè (Espresso), Valsoia Chips Light. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
TRX - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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