Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 61,33g | Prot: 70,43g | Carbs : 112,04g.
Pequeno Almoço: Активиа Биойогурт 2,4%, Веселый Молочник Сметана 15%, Coffeeport Сырники, Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа. Almoço: Лента Салат Винегрет Классический. Jantar: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Kuhne Бальзамический Уксус Белый, Heinz Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|