Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 48,99g | Prot: 200,11g | Carbs : 157,54g.
Pequeno Almoço: Milka Alpenmilch Schokolade, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Dr. Oetker Vanille Pudding, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knorr Basis für Faschiertes, ESN Eaa Fresh Orange, Olivenöl, Develey Curry Sauce, Kartoffeln, Wiesentaler Mageres Faschiertes. Jantar: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Erdbeeren. Snacks/Outros: Clever Schoko-Milch Taler. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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