Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
122,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 66,49g | Prot: 124,23g | Carbs : 135,73g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Сыр Тильзитер, Булгур. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Хлебец мясной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%, Гармония Сметана 20%, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|