Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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88,6 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3396 kcal
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Líp: 92,81g | Prot: 152,37g | Carbs : 388,77g.
Pequeno Almoço: Rucola-salaatti, Puolukka, Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Mansikat, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Banaanit. Almoço: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Porkkanaraaste, Valio Rasvaton Piimä, Margariini, Fazer Kaura Sämpylä, Meira Maapähkinä, Perunamuusi, Isokari Lohipyörykkä. Jantar: Hirvenliha, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Granarolo Parmigiano Reggiano, Milbona Raejuusto, Koskikylän Pinaattilettu, Herneet. Snacks/Outros: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Banaanit, Kiivi, Viski, Perlenbacher Olut, Päärynät, Appelsiinit. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de teemurrr
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