Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 43,23g | Prot: 105,14g | Carbs : 228,04g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Био Кефирный 1%, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Polar Треугольники Тресковые. Almoço: Яблоко, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблоко. Jantar: Яблоко, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблоко, Био Баланс Био Кефирный 1%, Яблоко. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|