Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Líp: 35,26g | Prot: 80,39g | Carbs : 100,15g.
Pequeno Almoço: Фили-Бейкер Тирамису, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Almoço: Мандарины, Мюсли, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Данон Творог Мягкий 0%. Jantar: Голден Яблоко , Салат из Капусты, Индолина Сердце Индейки , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко , Мандарины, Макси Овощи на Гриле, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|