Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 60,59g | Prot: 105,63g | Carbs : 108,85g.
Pequeno Almoço: Daun Ubi Jalar, Tahu, Terung, Pepaya, Sun Kara Santan Kelapa, Kecambah, Bamboe Bumbu Balado. Almoço: Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Tahu, Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Salak. Snacks/Outros: Arnott's Good Time. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoursunshine60
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