Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 65,50g | Prot: 117,24g | Carbs : 163,96g.
Pequeno Almoço: Милка Белый Шоколад , Liebendorf Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Fix Price Protein Bar Caramel, Дядя Ваня Томатная Паста, Filippo Berio Соус Песто Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Рис Басмати, Филе Индейки. Jantar: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Магнит Банан, Don Semi Семечки, Махеевъ Джем Клюквенный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|