Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 47,27g | Prot: 59,24g | Carbs : 159,14g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts. Snacks/Outros: Watermelon , Skinny Pop Popcorn, Bananas , Scandal-Less Sea Salt Caramel . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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