Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 61,40g | Prot: 79,68g | Carbs : 125,31g.
Pequeno Almoço: Oranges , Herbalife Rebuild Strength, Almonds . Almoço: Boerewors. Jantar: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Herbalife F1 Sport, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas, Willards Flings, Coca-Cola Coke Zero, Woolworths Low Fat Milk, Future Life Protein Crunch Carbolite Chocolate. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, biceps/tricep/core - 45 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leannejaynelloyd
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