Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 42,33g | Prot: 108,79g | Carbs : 94,21g.
Pequeno Almoço: 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煎鸡蛋, 挂面. Almoço: 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 蔬菜, 米饭. Jantar: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 蔬菜, 豆腐干. Snacks/Outros: 鸡蛋. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvanMol
|