Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 31,06g | Prot: 122,15g | Carbs : 238,29g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk, Bran Flakes. Almoço: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple. Jantar: Egg White, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Great Value Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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