Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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97,6 kg
Perdidos até agora: 76,2 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 44,17g | Prot: 190,77g | Carbs : 128,41g.
Pequeno Almoço: Valor Chocolate Negro 82%, Huevo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pechuga de Pavo 0%. Almoço: Hida Pisto Sofrito de Verduras, Patata, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Lomo Embuchado. Jantar: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Patatas Congeladas Corte Fino, Aceite de Oliva, La Sirena Verduras para Sofrito, Dimarosa Gamba Cocida Pelada Congelada. Snacks/Outros: Gachas proteicas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikthro
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