Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 139,14g | Prot: 103,03g | Carbs : 28,57g.
Almoço: Egg (Whole), Butter (Salted). Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Butter (Salted), We Love Low Carb Bread, Chicken and Mushroom soup. Snacks/Outros: We Love Low Carb Bread, Simple Truth Smooth Peanut Butter, Beck's Blue (Non-Alcoholic Beer). mais...
|
|
2114 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaxanne777
|