Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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106,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 58,76g | Prot: 55,84g | Carbs : 161,30g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Café com Açúcar. Almoço: MID Suco Mid, Seara Linguiça tipo Calabresa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Acerola, Abóbora Paulista, Arroz Branco (Cozido), Seara Presunto Cozido, Frimesa Panceta. Snacks/Outros: Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Bombom Chokito, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Crepioca, Banana Nanica. mais...
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227 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Google Fit - 23 horas e 28 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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