Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 66,98g | Prot: 128,63g | Carbs : 138,94g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Epica Йогурт Натуральный 6%, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Молоко 3,2%, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья . Almoço: ВкусВилл Сыр Российский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaleess
|