Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 82,20g | Prot: 60,19g | Carbs : 224,01g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Requeijão, Pão de Aveia de Frigideira, Mamão, Mel. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Korin Coxinha da Asa. Snacks/Outros: Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Café com Açúcar, Pão de Milho (Receita Caseira), Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral, Nestlé Sorvete Mega Clássico. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de privicen
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