Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 42,63g | Prot: 110,01g | Carbs : 189,87g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Molico Leite Desnatado, Laranjas, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Goma de Tapioca. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado, Sabor da Terra Semente de Chia, Milho, Hortifruti Chuchu. Jantar: Goiaba, Banana, Pasta de Amendoim, Semente de Abóbora, Chuchu Cozido, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Pipoca, Pasta de Amendoim, Goiaba, Itambé Coalhada Desnatada, Quaker Aveia em Flocos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruthcoelhoss
|