Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 63,02g | Prot: 87,97g | Carbs : 135,28g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Ovo Frito, Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Café, Nestlé Requeijão Cremoso. Almoço: Açúcar, Café, Hortifruti Laranja Bahia, Alface, Piracanjuba Manteiga com Sal, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Outros: Lindt Piemonte Dark. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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