Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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130,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 52,29g | Prot: 76,61g | Carbs : 184,02g.
Pequeno Almoço: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mel, Visconti Torrada Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Alface, Arroz à Grega, Creme de Milho, Hambúrguer de Soja sem Carne. Lanche: Elegê Danone, Polenguinho Polenguinho Light, Visconti Torrada Tradicional. Antes do Jantar: Leão Chá de Hortelã, Ovo Cozido. Jantar: Tomates, Alface, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Banana Prata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de K@FCh
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