Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Líp: 101,79g | Prot: 112,41g | Carbs : 276,19g.
Pequeno Almoço: MD Barretta Proteica, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Burro di Arachidi, Candia Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Biscotti Frollini. Almoço: Chicchi d'autore Riso Basmati Integrale, Mela, Yogurt Greco, EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata. Jantar: OK Bio Gallette di Mais, Mela, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Outros: Amfit Nutrition Barretta Proteica, Caffè (Espresso), Caffè Macchiato. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de wrossignoli
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