Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 77,66g | Prot: 56,56g | Carbs : 154,61g.
Pequeno Almoço: Cinnabon Классический Синнабон, Cinnabon Пеканбон. Almoço: Agama Семга с Томатами Черри и Рисом Су-Вид. Jantar: Макдоналдс Пирожок с Вишней. Snacks/Outros: SOJ Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью, Лента Курага без Косточки, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tany_bee
|