Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 21,43g | Prot: 29,92g | Carbs : 180,45g.
Pequeno Almoço: Ikan Asin, Nasi Merah. Jantar: Terong Goreng, Nasi Merah. Snacks/Outros: Lemonilo Mie Goreng, Kurma. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erina Suwanty
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