Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 45,35g | Prot: 81,07g | Carbs : 197,66g.
Pequeno Almoço: Чай, Блины, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Ярче Хлеб Мультизерновой, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей, Мандарины. Jantar: Мандарины, Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Рулет с форелью 2. Snacks/Outros: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Пирог М+Б, Рулет с форелью 2. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|