Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 66,66g | Prot: 157,61g | Carbs : 141,66g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Латте (300мл), Малина, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Almoço: Рестория Шеф Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Вешенки. Jantar: Яблоко Зеленое, Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка , 5 Морей Горбуша Натуральная , Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|