Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 40,54g | Prot: 57,82g | Carbs : 131,19g.
Pequeno Almoço: Молочная Станция Масло Сливочное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Смак Батон Молочный Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Петелинка Филе Бедра Куриное , Макароны с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Петелинка Филе Бедра Куриное. Snacks/Outros: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ачим Соевый Соус, Кримм Салат Корейская Морковь Острая, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliaS2021
|