Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 73,73g | Prot: 116,87g | Carbs : 100,33g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Русское Море Икра Красная Лососевая , Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Almoço: Милти Суп Куриный с Домашней Лапшой, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: 7 Days Штрудель с Начинкой "Яблоко и Корица". Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ol4ik-Kolokol4ik
|