Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 71,77g | Carbs : 129,46g.
Pequeno Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Jantar: Перфект Слойка с Капустой. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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