Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 72,93g | Prot: 114,71g | Carbs : 186,20g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Сарафаново Сметана 10% , Asal Изюм Малояр, Творог 5%, Кофемания Хлеб Черный, Олейна Масло Растительное , Золото Сеймы Яйцо, Дымов Ветчина из Индейки. Almoço: Индилайт Ветчина, Лента Профитроли с Кремом, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Олейна Масло Растительное, Морозко Green Овощные Котлеты, Сарафаново Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Макароны из Цельной Пшеницы, Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Кофемания Хлеб Черный, Олейна Масло Растительное, Кальве Майонез Легкий, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Outros: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Линия Маринованная Капуста, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|