Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 36,38g | Prot: 76,34g | Carbs : 117,08g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Гречка, Ого Отруби Бородинские, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливковое Масло. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo303
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