Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 85,16g | Prot: 135,44g | Carbs : 151,14g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Шармэль Зефир Яблочный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|