Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 53,57g | Prot: 85,49g | Carbs : 136,19g.
Pequeno Almoço: Варенька Варенье Клюквенное, Сырники Домашние. Almoço: Сахар, Фабрика Хлеба Хлеб Чесночный, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лапша. Snacks/Outros: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фабрика Хлеба Хлеб Чесночный , Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|