Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 56,55g | Prot: 153,10g | Carbs : 98,28g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Нескафе Кофе, Zuegg Варенье Сливовое, ДЕП Молоко Топленое, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Овсяный шокоблин. Almoço: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Варенье, Помидоры, Белковый омлет. Jantar: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Outros: Морковь, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Морковь, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|