Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 84,11g | Prot: 96,30g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, Сырники. Almoço: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Jantar: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Prisma Томат Розовый, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Сырники, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nika_900
|