Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 64,07g | Prot: 146,07g | Carbs : 187,96g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg. Almoço: Chocolate Fudge, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Jantar: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Meringue Nest, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Morrisons Fig Rolls, McVitie's Hobnobs. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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