Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 74,56g | Prot: 78,54g | Carbs : 163,70g.
Pequeno Almoço: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Тушеные Овощи, Окей Виноград Черный , Сливы, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Jantar: Орехи Кешью, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%, Кедровые Орехи. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pma2107
|