Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 67,42g | Prot: 152,06g | Carbs : 143,34g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Российский, Куриное Филе, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Epica Йогурт Натуральный 6%. Jantar: Магнит Банан, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо. Snacks/Outros: Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Российский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaleess
|