Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 49,74g | Prot: 42,21g | Carbs : 127,06g.
Jantar: Urap, Kubis, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kacang Mete Sangrai Asin, Pepaya, Gula Pasir, Koepoe Koepoe Selasih, Mentimun (dengan Kulit), Es Podeng. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merry Martha
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