Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 34,50g | Prot: 54,42g | Carbs : 100,76g.
Pequeno Almoço: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, ВкусВилл Рикотта, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Булгур (Вареный). Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Свежий Ряд Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|