Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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96,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 50,72g | Prot: 108,72g | Carbs : 79,73g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Jantar: Guacamole with Tomatoes, Tostitos Cantina Thin & Crispy. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chay-Chay
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