Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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101,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 46,74g | Prot: 79,02g | Carbs : 91,35g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Aurora Mortadela Defumada, Ovo Cozido. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Filé de Frango Grelhado, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Yoki Farofa Pronta, Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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