Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 133,02g | Prot: 76,17g | Carbs : 207,68g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wasa Müsli Gourmet. Jantar: Knoblauchsauce, Pizzabrötchen, Thermomix Hähnchen-Curry. Snacks/Outros: Milch 1,5%, Cavalier Milchschokolade, Milky Way Milky Way Minis, Aldi Nougateier. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinaret
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