Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 73,05g | Prot: 102,13g | Carbs : 152,13g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Toasted Multigrain Bread, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Jantar: A&H Kosher Beef Hot Dogs, Kroger Fried Chicken Thigh, Kroger Fried Chicken Leg. Snacks/Outros: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Snacks Mini Donuts, White Castle Sliders, Bananas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|