Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 53,85g | Prot: 142,57g | Carbs : 252,53g.
Pequeno Almoço: Milk, Apples, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Olive Oil , Broccoli , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Jantar: Milk, Jungle Oatso Easy Original. Snacks/Outros: Spinach , Egg White , USN Trust Cookie Bar. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Boxe - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tsepang
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