Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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83,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 49,59g | Prot: 85,40g | Carbs : 160,76g.
Pequeno Almoço: Psyllium, Farelo de Aveia, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Assada, Brócolis, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Jantar: Pastel de Carne. Snacks/Outros: Hellmann's Ketchup, Wisehealth Whey Protein Concentrado Cookies, Danone Yopro 15G Chocolate Shake, Viver Carrefour Biscoito de Arroz Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camygm
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